Nutrición paso a paso

Qué mejor que enfrentarte al gran reto de la alimentación de tu pequeño con una ayuda extra. En Damira queremos acompañarte día a día con los mejores consejos sobre la nutrición de tu hijo. Descubre nuestras recetas y menús que se adaptan a cada una de las etapas de crecimiento y desarrollo.


Consejos para la diversificación alimentaria a partir de los 4 meses del bebé APLV

Ejemplo de menús de diversificación alimentaria a partir de los 4 meses:
  Desayuno Almuerzo Merienda Cena
4 – 6 meses
Introducción de:
Verduras
Frutas
Gluten
Proteínas animales
Leche materna o biberón de Damira Introducción verduras
A partir de los 5 meses:
• 5 g de carnes blancas, pescado o buey mezclado con el puré de verduras
• Mezcla de Frutas
• Leche materna o biberón de Damira
Leche materna o biberón de Damira Leche materna + 1 -2 cucharadas soperas de cereales mezclados con puré de verduras o 1 biberón de Damira + 1-2 cucharadas de papilla
6 – 8
meses









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Biberón de 210 ml de Damira Puré fino en cucharaditas
• Puré de verduras o 130 g de potito de verduras + aceite de oliva + carne o 130 g de potito de verduras con carne (libre de proteínas de leche)
6 meses: 10 g /día (2 cucharaditas)
7 meses: 15 g / día (3 cucharaditas)
8 meses: 20 g / día (4 cucharaditas)
• Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)
Lácteo + fruta
210 ml de Damira + Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)






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210 ml de Damira + dos cucharadas de cereales con gluten





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9 – 12
meses






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Biberón de 210 ml de Damira Puré grueso en cucharaditas
• Puré de verduras o potito de verduras + aceite de oliva + carne: 20 g / día (4 cucharaditas) o 200 – 250 g de potito de verduras con carne (libre de proteínas de leche)
• En estos meses, se puede ir introduciendo el huevo, empezando poco a poco por la yema.
• Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)
Lácteo + fruta
210 ml de Damira + Fruta cocida (compota casera o potito de frutas)
Introducción de la cena
• Puré casero de verduras o 180 g de potito de verduras con una cucharada de aceite de oliva
• 180 ml de DamiratableMenus_5
A partir de
1 año



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Biberón de 240 ml de Damira.
Una rebanada de pan con margarina sin trazas de leche y mermelada
Comida en trocitos
• Una ración de verduras con patatas y una cucharadita de margarina sin trazas de proteína de leche de vaca o una cucharada de aceite
• 30 g de carne o pescado o ½ huevo
• Fruta: cortada en láminas o trocitos
• Una rebanada de pan
240 ml de Damira + Fruta cocida (compota casera o potito de frutas) Cena con cuchara
• Puré casero de verduras con una cucharada de aceite o de margarina sin trazas de leche de vaca
• 180 ml de Damira
• Fruta o compota

RECETAS a partir de los 6 meses

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RECETAS a partir de los 9 meses

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RECETAS a partir de los 12 meses

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La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.

La leche materna es el alimento ideal durante los primeros meses de vida del lactante. Si ésta no fuera posible o suficiente, debe usarse un preparado para lactantes. El médico recomendará lo más indicado en cada caso y es importante seguir escrupulosamente las indicaciones de preparación y utilización.

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